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灵芝孢子粉的禁忌

灵芝孢子粉的七大禁忌

发布时间:2020-10-16 15:53:21人气:

身体免疫力低的人容易患各种疾病,提高身体免疫力很重要。在生活中,不仅可以通过适当的锻炼来增强体质,提高免疫力,还可以适当地服用健康食品来增强免疫力。灵芝孢子粉在服用后有增强免疫力的效果。但是,在服用灵芝孢子粉的同时,也要注意。一起调查灵芝孢子粉的七大禁忌吧!

灵芝孢子粉的七大禁忌

1、不宜多吃:灵芝孢子粉好,但不宜多吃,以免增加胃肠负担,影响营养吸收。每天摄取的灵芝孢子粉不得超过10克。

2、过敏者不应服用:有些人服用灵芝孢子粉后咳嗽、呼吸困难、皮肤疹、浮肿等过敏反应,这些人不应服用灵芝孢子粉,不应引起严重后果。

3、儿童、孕妇不应服用:儿童免疫系统不断发展,服用灵芝孢子粉可能提高身体免疫力,但也可能影响免疫系统的发展。因此,儿童不适合服用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉具有活血化瘀的效果,孕妇应避免服用,不影响胎儿健康。

灵芝孢子粉禁忌图

4、手术患者不应服用:患者在手术前后一周内不应服用灵芝孢子粉。另外,有大出血的患者也要避免服用。

5、胃肠虚弱的人不应在饭前服用:灵芝孢子粉影响消化道,胃肠虚弱的人在饭前服用,可能引起胃肠不适症状,也影响灵芝孢子粉营养的吸收,饭后服用。

6、避免用热水提取:高温破坏灵芝孢子粉营养物质,影响保健效果。提取灵芝孢子粉时,请使用温水。

7、不应同时吃辛辣刺激性食物:在服用灵芝孢子粉的同时,不要吃太油腻、辛辣、刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等,不要影响灵芝孢子粉的效果。

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